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SWAMI VISHNUDEVANANDA (1927 – 1993)

« La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le Yoga montre la voie. »

Proche disciple de Swami Sivananda. Fondateur des centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta. Il fut le premier maître de Yoga en Occident à développer un programme de formation de professeurs complet qui inspirera ensuite d’innombrables personnes. Sa mission, la Paix universelle. Il était convaincu que la paix extérieure ne peut exister sans paix intérieure. Il enseigna le Yoga classique en cinq points principaux:

1. Exercices appropriés (Asanas) 
2. Respiration correcte (Pranayama) 
3. Relaxation correcte (Savasana) 
4. Alimentation saine (végétarienne) 
5. Pensée positive et méditation (Vedanta et Dhyana)