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INFORMATIONS PRATIQUES

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Notre pratique travaillera sur les différentes postures (asanas), la respiration (pranayama) et la relaxation à fin d'atteindre un meilleur équilibre physique, mais aussi mental et spirituel.

Prix et formules: Cours d'essai (10Eur) - 1 Cours (15Eur) - Carte 5 cours (70Eur) - Carte 10 cours (120Eur)

Payement en liquide sur place ou par virement avant le cours sur le compte BE07 3770 4996 7666 BIC BBRUBEBB

Conseils pour une bonne pratique:

Arriver 5 minutes avant le cours à fin de vous préparer et de commencer à l'heure.

Ne pas manger au moins 2 heures avant le cours, vous pouvez toujours prendre un petit snack si vous en avez besoin.

Porter des habilles confortables pour que votre pratique soit beaucoup plus agréable.

Le matériel nécessaire se trouve sur place mais vous pouvez venir avec votre tapis si vous le souhaitez.

COURS À SHANTI HOME

Entrez en classe

Les mercredis de 12:00 à 13:30

COURS À L'ESPACE BAMBOO

Détendez-vous

Les mercredis de 17:30 à 19:00

COURS LIVE-ONLINE

Pendant cette période de confinement vous pouvez continuer votre pratique avec les cours live-online via la plateforme zoom.us.

Horaire : mercredi de 17 :30 à 19 :00 et samedi de 11 :00 à 12 :30

Logistique : vous aurez besoin d’une bonne connexion internet, de votre tapis, d’un bloc et/ou coussin et d’une couverture.

Cout : 3 manières se rendent possibles pendant cette période de recueillement.

  • Continuer sur votre carte qui est déjà en cours. 

  • Drop-in spéciale à 10 E payé par banc contact sur le compte BE07 3770 4996 7666. 

  • Atteindre les cours gratuitement c’est possible si votre économie est touche par cette situation et/ou si vous travaillez en première ligne.